El voluntariado y los adultos mayores

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De acuerdo a muchos estudios, en los adultos maduros la habilidad para resolver problemas novedosos (inteligencia fluida) puede disminuir gradualmente, aunque muestran una creciente competencia para resolver problemas en sus campos de elección. ¿Por qué? La respuesta, de acuerdo con William Hoyer y sus colegas (Hoyer y Rybash, 1994; Rybash, Hoyer y Roodin, 1986), radica en el conocimiento especializado, una forma de inteligencia cristalizada o pragmática que depende de la acumulación y organización de una gran cantidad de información muy específica acerca de conceptos y procedimientos, y en el fácil acceso de tal conocimiento en la memoria. Esta experiencia parece ser relativamente independiente de cualquier falla en la inteligencia general y en la maquinaria de procesamiento de información del cerebro.   En un estudio realizado en Paraguay por la Psicóloga Sylvia Korotky  autora de “Los adultos mayores voluntarios en Uruguay: descripción y perfiles”, los resultados nos muestra los efectos del voluntariado en los adultos mayores en comparación a los no voluntarios:  

• Satisfacción con la vida: Las medias en cuanto a grado de satisfacción con su vida fue de 3,62 para los voluntarios y 3,24 para los no voluntarios. Se encuentra que los voluntarios tienen una mayor satisfacción con la vida (prueba t = 0.004) Ver más

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Bibliografía  

• PAPALIA, D. (2009). Desarrollo del adulto y vejez. Mexico: McGrow-Hill.

• KOROTKY, S. (2004). Los adultos mayores voluntarios en Uruguay: descripción y perfiles.Documento presentado para obtener el título de Magister en Gerontología Social. Madrid: Universidad Autónoma de Madrid. Disponible en:http://gerontologia.org/portal/archivosUpload/TesisMaestriaSylviaKorotky.pdf

• EsSALUD (2011). ¿Qué es un Centro del Adulto Mayor - CAM? Disponible en:http://www.essalud.gob.pe/contenido.php?id=8

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La Dependencia Emocional: Qué es y cómo reconocerla

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Dependencia, por definición, significa necesitar o estar subordinado a una persona o cosa. En una persona dependiente, el estado de ánimo está supeditado al estado de los demás. Si las personas de su entorno están contentas con ellos, entonces pueden sentirse felices; si los demás (familia, amigos, vecinos, compañeros de trabajo, etc.) los aprueban, desde ese momento se sienten valiosos o valorados. Pero el temor de perder esa aceptación hace que las personas dependientes teman expresar opiniones o comentarios, y realizar algunas acciones o actividades, todo con la finalidad de evitar desacuerdos y, por ende, no ser rechazados; anteponen constantemente las necesidades o demandas de los demás: en otra palabras, un individuo dependiente necesita estar en manos de otras personas (para poder percibir lo bueno de su propia imagen, obtener felicidad a cambio de sacrificar lo que realmente desea y necesita) por temor a ser abandonado, desplazado o rechazado.

 Cuando la dependencia emocional se centra en la pareja, aspectos como las relaciones interpersonales y desarrollo personal/profesional principalmente, comienzan a deteriorarse, orientándose toda la atención, esfuerzo y energía en la pareja, a la cual se complace ciegamente por temor a perderla, y se sobrevaloran sus juicios y opiniones, convirtiéndolas incluso en verdades absolutas.

La dependencia emocional es producto de las carencias afectivas que los individuos experimentan durante su desarrollo; su autoestima se ve afectada gravemente, y llegan a desvalorarse y perder respeto por sí mismos... Ver más

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Bibliografía  

• GONZÁLEZ, I. (c. 2000). Dependencia emocional. En En Buenas Manos, [en línea]. Disponible en:http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=2023

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La Familia adulta: Roles y Relaciones Cambiantes

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Envejecer es la creciente incapacidad del cuerpo de una persona de mantenerse por sí mismo y realizar las cosas que hacía antes. Como resultado, con el paso del tiempo, aumenta la probabilidad de fallecimiento. Aunque esta definición describe el proceso biológico, no explica el porqué envejecen las personas. Las teorías del envejecimiento se refieren al proceso de envejecimiento primario, que implica los cambios graduales e inevitables relacionados con la edad que aparecen en todos los miembros de una especie. Este tipo de envejecimiento es normal y sucede a pesar de la salud, el estilo de vida activo y el carecer de enfermedades.

Una vida larga es un signo de buena salud. El envejecimiento de la población mundial, tanto en los países desarrollados como en los países en desarrollo, es un indicador de la mejora de la salud mundial. La población mundial de 60 años o más es de 650 millones, y se calcula que en 2050 alcanzará los 2000 millones.

Sin embargo, esta tendencia positiva se acompaña de retos sanitarios especiales para el siglo XXI. Es imprescindible preparar a los dispensadores de atención sanitaria y a las sociedades para que atiendan las necesidades de las personas de edad avanzada: formación de los profesionales sanitarios en la atención a estas personas; prevención y tratamiento de las enfermedades crónicas asociadas a la edad; formulación de políticas sostenibles en materia de atención a largo plazo, y desarrollo de servicios y entornos adaptados a las necesidades de las personas mayores... Ver más

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Bibliografía  

• PAPALIA, D. (2009). Desarrollo del adulto y vejez. Mexico: McGrow-Hill.

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Habilidades de Autoafirmación

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La Asertividad es la cualidad que define aquella “clase de interacciones sociales que constituyen la aceptación de las peculiaridades y derechos de uno/a mismo/a y de las demás personas con quienes se interactúa". La conducta asertiva tiene su fundamento en una característica que nos diferencia de los demás seres vivos: libertad para tomar decisiones, libertad que conlleva al ejercicio de ciertos derechos.

Al profundizar un poco más en el tema de las conductas, veremos que existen: la agresiva, la pasiva y la asertiva.

1. Conducta Agresiva: Es una conducta activa, donde sólo se busca satisfacer los objetivos personales y por lo tanto no se respetan los derechos de los demás.
   
   
   
   
2. Conducta Pasiva: Es una conducta inhibida, donde no se hacen respetar nuestros propios derechos. De esta manera no hacemos lo que queremos.
   
   
   
   
3. Conducta Asertiva: Es una conducta activa por medio de la cual la persona logra conseguir lo que desea haciendo respetar sus derechos y respetando – a la vez – los derechos de los demás.

Esta última conducta, la asertiva, es la que se busca adquirir en este entrenamiento, ya que va a permitir a las personas obtener mayores beneficios en el día a día. Al contrario de las otras, esta es la única conducta que permite relaciones humanas sanas ... Ver más.

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Bibliografía

• PANDO, L. (2007). Habilidades de Autoafirmación. Presentado en la cátedra de Taller de Habilidades Sociales, en la Universidad Ricardo Palma. Lima: URP.

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ITS – Infecciones de Transmisión Sexual

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Anualmente, hasta el 10% de los adultos en edad reproductiva contraen una ITS (Infección de TransmisiónSexual) en todo el mundo. Se trata de uno de los principales problemas de salud pública de nuestro tiempo. Cada año aparecen cerca de 400 millones de nuevos casos en todo el mundo, siendo el 90% individuos de entre 15 – 30 años, la mayoría menores de 25 años, solteros y sexualmente activos, además de niños que nacen infectados. De esos 400 millones, aproximadamente 300 padecen de sífilis, gonorrea y SIDA. 



La actitud de la persona es fundamental, tanto en la prevención como en la evolución de la enfermedad. La mayoría de las personas que tienen una enfermedad de transmisión sexual reaccionan con rabia e incredulidad. Por desgracia, hay individuos tan reacios a aceptar el hecho de que puedan estar infectados que retrasan la visita al especialista, como queriendo negar con ello la realidad de la situación por la que atraviesan, tal vez convencidos que simulando, la infección desaparece. Puesto que gran parte de los síntomas de las enfermedades de transmisión sexual desaparecen al cabo de unas semanas, estos individuos se engañan a sí mismos y se tranquilizan con expresiones como "a fin de cuentas, yo no tenía nada". Lo cierto es que continúan siendo portadores de la infección y que con su actitud exponen a sus parejas al riesgo de contagio.

Hasta inicios de los años 70, las ITS se denominaban enfermedades venéreas, en honor a la diosa del amor,Venus (por el genitivo del nombre en latín, Veneris). Luego de un tiempo, se identificaron nuevos microorganismos causantes de enfermedades transmitidas sexualmente y es por eso que, después de múltiples estudios, las enfermedades venéreas pasaron a llamarse Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS). Sin embargo, el término enfermedades no se consideró apropiado para las infecciones asintomáticas (que no presentan síntomas) como es el caso de las causadas por Tricomonas sp. en el hombre, así que se optó por emplear la palabra “infección” y no “enfermedad” para abarcar los procesos asintomáticos. Es por ello, que desde 1998 la Organización Mundial de la Salud (OMS) usa el término de ITS (infecciones de transmisión sexual). 

Las ITS pueden hacer mucho daño al organismo, e incluso pueden causar la muerte. Aunque no tenga síntomas, una persona que tiene una ITS puede transmitirla a otros a través de contacto con la piel, los genitales, la boca, el recto o las secreciones del cuerpo. Los síntomas de una ITS pueden variar desde irritaciones leves hasta un dolor fuerte. Otros síntomas ocurren solamente cuando la enfermedad avanza. En la mayoría de los casos, los problemas de salud a largo plazo se pueden evitar con un tratamiento a tiempo. Es por ello que si usted presenta alguno de los siguientes síntomas acuda a su médico inmediatamente:

1. Dolor Abdominal y/o Genital
2. Flujos anormales
3. Sangrado (pene, vagina, recto)
4. Olores desagradables
5. Chancro (sifilítico)
6. Hinchazón
7. Ampollas
8. Ulcera y sensibilidad
9. Ardor al Orinar
10. Cambios en orina
11. Irritaciones
12. Ganglios inflamados

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Mayor Información:

 Transmisión y Síntomas de las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS)

Parte 1

Parte 2

Parte 3

 Bibliografía

•  WOODS, S. (2003). Todo lo que necesitas saber sobre las Enfermedades de Transmisión Sexual. Estados Unidos: The Rosen Publishing Group, ISBN 0-8239-3580-9
• CROOKS, R.; BAUR, K. (2009). Nuestra sexualidad, 10ma edición. México: CENGAGE Learning.

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